Ejercicios - Tabla lateral con pierna arriba

Tabla lateral con pierna arriba


Ejercicios - Tabla lateral con flexión de rodilla

Tabla lateral con flexión de rodilla


Ejercicios - Tabla lateral dinámica

Tabla lateral dinámica


Ejercicios - Tabla lateral con pierna dinámica

Tabla lateral con pierna dinámica


Ejercicios - Tabla lateral con brazo y pierna arriba

Tabla lateral con brazo y pierna arriba


Ejercicios - Tabla lateral con brazo arriba

Tabla lateral con brazo arriba


Ejercicios - Tabla lateral pierna arriba y pierna dinámica

Tabla lateral pierna arriba y pierna dinámica



Ejercicios - Tabla lateral con brazo arriba y flexión de rodilla

Tabla lateral con brazo arriba y flexión de rodilla


Ejercicios - Tabla Invertida

Tabla Invertida


Ejercicios - Tabla Invertida 3 apoyos

Tabla Invertida 3 apoyos


Ejercicios

Tabla Invertida con 3 apoyos alternos


Ejercicios

Tabla 3 apoyos con alcance frontal alternado


Ejercicios

Tabla 3 apoyos con alcance frontal


Ejercicios - Tabla 3 apoyos con apertura

Tabla 3 apoyos con apertura


Ejercicios

Tabla 3 apoyos con flexion alternada


Ejercicios

Tabla 4 apoyos abiertos


Ejercicios

Tabla 4 apoyos adelantados


Ejercicios

Tabla 3 apoyos alternados


Ejercicios

Tabla 3 apoyos


Ejercicios

Tabla Isometrica 4 apoyos


Ejercicios

Tabla Lateral